Kedves Jóganesha Gyakorlók!


3,5 évvel ezelőtt a Jóganesha megnyitotta kapuit. Sok szép napot megéltünk együtt, sok új ismeretség és barátság alakult.

Most viszont eljött az ideje a búcsúnak.

2016. 12.20-án a Jóganesha bezárja kapuit. 


Akiknek december végére érvényes bérletük marad, melyet nem tudnak teljes egészében lejárni, azok számára december 12. és 20. között, előzetesen egyeztetett időpontban, lehetőséget biztosítunk a bérletük felhasználással arányos értékben történő visszaváltására.
 

Köszönjük, hogy minket választottatok, és szerettetek hozzánk járni.

Jóganesha csapata




Namaste!


A JÓGANESHA jelentése számunkra egy barátságos, családias hely, ahol a rohanó mindennapokban megpihenhetsz, feltöltődhetsz és önmagad lehetsz. 

Célunk, hogy jóga óráink között mindenki megtalálja számára a megfelelőt. Kínálatunkat folyamatosan bővítjük, ezért érdemes időnként újra meglátogatni oldalunkat.

Az órákon való részvétel előzetes bejelentkezés alapján történik. 

Bejelentkezés: Hétfő-Péntek: 11:00-17:00

Jelentkezni legkésőbb az óra előtti napon, a 06-70-310-6932-es számon vagy a joganesha13@gmail.com e-mail címen tudsz.

Várunk szeretettel!

Hasznos tudnivalók


   Amire jóga előtt figyelni érdemes:


    • Olyan gyakorlóruhát válassz, amely kényelmes hosszú nadrágból és se nem túl bő, se nem túl szűk pólóból áll.
    • Ha megbetegszel (pl. influenza vagy nátha), gyógyulj meg, és csak utána gyere órára.
    • Ha változás történt egészségi állapotodban (sérülés, betegség, terhesség, akut problémák) arról mindenképp értesítsd az oktatót
    • Órakezdés előtt 2-3 órával már ne egyél semmi nehezet.
    • Óra közben ne igyál, óra után viszont bőségesen, főleg szénsavmenetes ásványvizet.
    • Az óra előtt 10-15 perccel érkezz lehetőleg. Így lesz időd nyugodtan átöltözni, és ráhangolódni.
    • Foglalkozás előtt menj el mosdóba, hogy ne a foglalkozásról kelljen kimenned.

    Kérünk, hogy itt tartózkodásod alatt figyelj a következőkre:

    • Kérjük a cipődet vedd le az előtérben.
    • Kapcsold ki a mobiltelefonodat, hogy ne zavarja az óra és mások nyugalmát.
    • Foglalj helyet a teremben csendben, és használd az órakezdés előtti időt ráhangolódásra.
    • Kérjük, vigyázz a rendre, a tisztaságra.
    • A foglalkozások végeztével rakd rendbe magad után a jógaeszközöket.